Sportmassage

Sportmassage is er voor sporters op elk niveau maar ook voor mensen die niet of weinig aan sport doen. Het helpt het lichaam zo optimaal mogelijk te laten functioneren in hun sport of dagelijkse bezigheden. Het draagt bij om de prestaties te verbeteren, blessures te voorkomen en het herstel te bevorderen.

Voor wie is sportmassage bedoeld
Voor elk fysiek gezond persoon die last heeft van vermoeide en stijve spieren voortkomend uit overbelasting door dagelijkse bezigheden.
Voor sporters die voor en na een wedstrijd/inspanning (of in tijden dat er niet getraind wordt) de conditie op peil willen houden. Massage is geen vervanger van warming-up of cooling-down maar een goede aanvulling erop.

Welke klachten worden door sportmassage beinvloed:
-Nek, rug- en schouderklachten
-Hoofdpijnklachten door verkramping van de nekspieren
-Spierpijnen en krampen
-Vermoeidheid en stijfheid van spieren

Effecten van sportmassage:
-Ontspannen of juist activeren van spieren
-Bevorderen van herstel na blessures of inspanning
-Verkleinen van de kans op blessures
-Ontspannen van lichaam en geest